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Bewegung mit Gefühl hilft dir durch die Trauer und stärkt deine Widerstandskraft – im Gruppen- oder Einzeltraining.

 
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SeelenSport®-Kurs Du bist nicht allein!

Für Trauernde nach einem Todesfall. 

Jeden Mittwoch vom 16. Juni bis 14. Juli 2021 | 18:30 bis 20:00 Uhr online via Zoom

Du bist hier richtig, wenn

  • du einen geliebten Menschen verloren hast.

  • dein Verlust zum Kursbeginn mindestens 6 Monate her ist.

In den Trainings geht es um:

  • Meine Trauer darf da sein.

  • So halte ich meine Trauer aus.

  • Wut, Ängste und Sorgen rauslassen.

  • Ich darf Freude empfinden.

  • Ich bin stolz auf mich und schöpfe neuen Mut.

  • Ich finde meine Balance.

Das benötigst du für den Kurs:

  • Lust auf Bewegung. Du führst die Übungen mit deinem eigenen Körpergewicht durch.

  • Laptop o. Ä. mit Kamera

  • Yoga-/Fitnessmatte

  • Sportlich bequeme Kleidung, rutschfeste Socken

  • Ein Handtuch und eine Decke

  • Wasser

Bitte beachte den Trainings-Knigge.

95 Euro

Inkl. USt. Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

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SeelenSport®-Gruppentraining

Wir starten, sobald Trainings vor Ort möglich sind.

Trainingsort:

Familienoase Berlin (Parkstr. 14/Ecke Pistoriusstr. 12, 13086 Berlin-Weißensee).

Du bist hier richtig, wenn du

  • einen Verlust verkraften musst.

  • dich häufig in belastenden Situationen befindest.

  • dich präventiv um dich kümmern möchtest.

 
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Probeticket

Zum Reinschnuppern.

Dieses Ticket kannst du nur einmal buchen.

1 Gruppentraining (90 min)

15 Euro

Einzelticket

Wenn du ungebunden sein möchtest.

Dieses Ticket kannst du so oft buchen, wie du möchtest.

1 Gruppentraining (90 min)

25 Euro

10er-Ticket

Wenn du regelmäßig trainieren möchtest.

Dieses Ticket ist 3 Monate gültig.

10 Gruppentrainings (je 90 min)

190 Euro

Bitte beachte den Trainings-Knigge.

Alle Preise inkl. USt. Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

 
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Wir trainieren online via Zoom oder outdoor in Berlin nach individueller Abstimmung. 

(in einem Park, verbunden mit einem Spaziergang, ...)

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SeelenSport®-Einzeltraining

Reinschnuppern | 8 Wochen | 12 Wochen

Du bist hier richtig, wenn du

  • einen Verlust (Trauer nach Todesfall, Jobverlust, Beziehungsende) verkraften musst.

  • dich häufig in belastenden Situationen befindest, dir die aktuelle Krise zu schaffen macht.

  • dich präventiv um dich kümmern möchtest.

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feelgrenzenlos MUT

Wir gehen deinen ersten
mutigen Schritt gemeinsam 

an und trainieren einmal zu deinem ausgewählten Fokus.

  • Erstgespräch

  • 1 Einzeltraining (60 min)
     

95 Euro

- 20 %
bis 30. Juni 2021

feelgrenzenlos FIT

Wir arbeiten 8 Wochen
gemeinsam an deinem Ziel.

  • Erstgespräch

  • Plangespräch: Ist-Situation und Zielplanung (90 min)

  • 4 Einzeltrainings (je 60 min)

  • Trainingsplan für 8 Wochen

  • Begleitung für 8 Wochen

395 Euro

feelgrenzenlos STARK

Wir arbeiten 12 Wochen gemeinsam an deinem Ziel.

  • Erstgespräch

  • Plangespräch: Ist-Situation und Zielplanung (90 min)

  • 6 Einzeltrainings (je 60 min)

  • Trainingsplan für 12 Wochen

  • Begleitung für 12 Wochen

595 Euro

- 10 %
bis 30. Juni 2021
- 10 %
bis 30. Juni 2021

Bitte beachte den Trainings-Knigge.

Ratenzahlung ist möglich. Alle Preise inkl. USt. Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

Trainings-Knigge:

Melde dich an –  damit ich dir einen Platz bzw. Termin buchen kann.

Melde dich ab –  damit andere die Chance haben teilzunehmen. 

Sei bitte pünktlich.

 
 
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