Power Vinyasa Flow Yoga und Yin Yoga
Praktiziere mit mir in Berlin oder online
Du triffst mich bei yogafürdich in Berlin. Komm vorbei! Ich freue mich auf dich.
Power Vinyasa Flow Yoga, Level 1 & 2: Wir fließen durch kreative und kraftvolle Sequenzen und praktizieren fortgeschrittene Asanas. Du übst seit ein bis zwei Jahre regelmäßig Yoga? Dann bist du in dieser Klasse richtig.
montags 10:30 bis 11:45 Uhr Studio Friedrichshain | auch als Stream
sonntags 18:00 bis 19:30 Uhr Studio Mitte
Yin Yoga, alle Level: In dieser ruhigen Praxis halten wir die Posen für mehrere Minuten. So löst du fest sitzende Spannungen in deinem Körper, fährst dein Nervensystem runter und kannst den Blick nach innen richten.
sonntags 20:00 bis 21:00 Uhr Studio Mitte
Power Vinyasa Flow Yoga und Yin Yoga
im Personal Training oder in kleiner Gruppe
in Berlin oder online
Du hast Lust auf Yoga individuell auf dich abgestimmt?
Du möchtest in kleiner Gruppe mit deinen Lieblingsmenschen praktizieren?
Dann bist du bei mir genau richtig!
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Du wählst deinen Yoga-Stil.
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Du entscheidest, ob du vor Ort in Berlin oder online üben möchtest.
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Du hast die Wahl: Möchtest du im Personal Training oder mit deinen Lieblingsmenschen praktizieren?
Ich stimme die Yogaklasse auf deine bzw. eure Wünsche ab: ohne oder mit ersten Yoga-Erfahrungen, fortgeschritten oder Wiedereinsteiger.
Fließend, kraftvoll, energetisierend? oder Sanft, entspannend, ausgleichend?
Wonach ist dir/euch heute?
Power Vinyasa Flow Yoga und Yin Yoga
im Personal Training
ab 70 Euro vor Ort in Berlin
ab 55 Euro online
inkl. USt. Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.
Preisangabe für deine erste Buchung 60 Minuten Yogapraxis
Power Vinyasa Flow Yoga und Yin Yoga
in kleiner Gruppe mit deinen Lieblingsmenschen
in Berlin oder online
Preis auf Anfrage
Hast du in Berlin schon einmal eines dieser Korkmännchen entdeckt?
Nein? Dann halte mal Ausschau nach dem Street-Yogi. :-)
Auf dem Weg zur Yogalehrerin und als Yogalehrerin heißt es für mich üben, üben, üben. Mit mir und meinem Körper, aber natürlich auch das Anleiten von Schüler:innen.
Asanas, Pranayama, Meditation, Anatomie, Philosophie, und noch so viel mehr.
Aufregend und so wunderschön!
Seit 2018 praktiziere ich regelmäßig Yoga. Angefangen hatte ich mit einem Einsteigerkurs in einem Yogastudio und lernte, die grundlegenden Asanas richtig auszuführen. Nach jeder Stunde ging ich mit einem wohligen Gefühl nach Hause.
Was soll ich sagen ... Davon wollte ich mehr! Seitdem probiere ich mich aus und übe, übe, übe.
Meine Leidenschaft möchte ich weitergeben. Weshalb ich von August 2022 bis August 2023 eine Ausbildung zur Yogalehrerin in Berlin absolviert habe.
Meine liebsten Yogastile:
Kraftvoll, fließend, dynamisch, kreativ. Im Power Vinyasa Yoga darfst du dich immer wieder auf neue Flows freuen, die Atmung und Bewegung miteinander verbinden. Übst du regelmäßig, stellst du schnell fest, dass deine Körpermitte (Core) gestärkt wird und sich deine Beweglichkeit verbessert. Ich liebe diesen Yogastil, weil er so vielseitig ist. Mal schweißtreibend. Mal steht die Welt Kopf. Mal etwas ruhiger und tänzerisch.
Sanft, meditativ, harmonisierend. Im Yin Yoga begibst du dich auf eine Reise in deinen Körper. Yin Yoga ist ein passiver, langsamer Yogastil. Du hältst jede Pose mehrere Minuten, entspannst deine Muskeln, stimulierst deine Faszien (das tiefe Bindegewebe), beruhigst dein Nervensystem. An manchen Tagen kann es aber auch emotional aufwühlen und physisch herausfordernd sein. Ich liebe diesen Yogastil, weil er mich lehrt, geduldig mit mir zu sein, meine Grenzen zu erkunden und fürsorglich mit mir umzugehen.