SeelenSport® hilft dir durch deine Trauer und bei Stress
– im Kurs, im Workshop,
im Einzeltraining.
EINZELTRAINING
EINMALIGE TRAININGS
GRUPPENTRAINING
SeelenSport®-Kurs
Trauer
Sobald der nächste Kurs geplant ist, findest du hier Datum und Ort
Trainingsort:
Ort ist in Abstimmung
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Du bist hier richtig, wenn​
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du einen geliebten Menschen verloren hast.
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dein Verlust zum Kursbeginn mindestens 6 Monate her ist.
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du dich bewegen möchtest und den Austausch mit Trauernden suchst.
(der Austausch ist natürlich freiwillig: du bringst dich nur ein, wenn dir danach ist)
In den Trainings geht es um:​
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Meine Trauer darf da sein.
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So halte ich meine Trauer aus.
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Wut, Ängste und Sorgen rauslassen.
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Ich darf Freude empfinden.
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Ich bin stolz auf mich und schöpfe neuen Mut.
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Ich finde meine Balance und stärke meine Widerstandskraft.
Das benötigst du für das Training:​
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Lust auf Bewegung. Du führst die Übungen mit deinem eigenen Körpergewicht durch.
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Sportlich bequeme Kleidung, ggf. rutschfeste Socken
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Ein Handtuch
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Wasser
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Fitness-/Yogamatten sind vorhanden
(du kannst gerne deine eigene Matte mitbringen, wenn du dich damit wohler fühlst)
Themen und Termine
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Traurigkeit
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Wut
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Angst
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Dankbarkeit
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Selbstfürsorge
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Sobald der nächste Kurs geplant ist, erfährst du hier die Termine.
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Einzelticket
Wenn du ungebunden sein möchtest.
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Wähle dein Thema bzw. deinen Termin.​
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1 Gruppentraining (90 min)
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23 Euro
Kursticket
Wenn du regelmäßig trainieren möchtest.
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Das Ticket ist gültig für den aktuell laufenden Kurs.
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5 Gruppentrainings zu je 90 min
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95 Euro
Jeder Kurs wird neu gestaltet, sodass du immer wieder neue SeelenSport®-Übungen kennenlernst.
Max. 6 Teilnehmende pro Training
Bitte beachte den Trainings-Knigge.
Alle Preise inkl. USt. Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.
INDIVIDUELLE TRAININGS
SeelenSport® in Trauergruppen:
Du bist Trauerbegleiter:in und interessierst dich für SeelenSport® im Rahmen deiner Trauergruppen?
SeelenSport® mit Familie und Freunden:
Du möchtest mit deiner besten Freundin, deiner Mama, deiner Tante, deiner Cousine, ... trainieren und SeelenSport® zugeschnitten auf euch und eure Situation erleben?
SeelenSport® im Büro:
Du interessierst dich für SeelenSport® im Rahmen der Gesundheitsförderung deiner Mitarbeitenden?
Schick mir deine Anfrage über das Kontaktformular oder per E-Mail an manu@feelgrenzenlos.de.
Danach tauschen wir uns zu den Möglichkeiten aus (kostenfrei und verbindlich).
Trainings-Knigge:
Melde dich an – damit ich dir einen Platz bzw. Termin buchen kann.
Melde dich ab – damit andere die Chance haben teilzunehmen.
Sei bitte 10 Minuten vor Beginn da – damit wir pünktlich starten können.
